Corso di training autogeno

Sono aperte le Iscrizioni al

Corso di Training Autogeno

che partirà Martedì 14 Ottobre 2014

Il Training Autogeno è una tecnica scientifica di rilassamento mediante la quale si può agire in maniera efficace su i sintomi cronici di tensione e di stress.

Il training Autogeno consente, attraverso esercizi psichici graduati e concatenati, di sciogliere le tensioni e migliorare il proprio rendimento psicofisico in tutte le attività, conducendo spontanei cambiamenti della funzionalità vascolare, cardiaca e polmonare allo scopo di ripristinare il benessere psicosomatico dell’individuo.

Aiuta a risolvere i seguenti sintomi di stress:

• Tensione psichica e muscolare Disturbi Gastro-intestinali
• Disturbi respiratori mal di testa e Cefalee
• Gestire i sintomi di Ansia
• Difficoltà di concentrazione Disturbi del sonno
• Minore resa nel lavoro e nello studio Stanchezza

Durata Corso: Il corso avrà la durata di 10 incontri, di 1,5 ore ciascuno, a cadenza settimanale.    

Orari del Corso: Il corso si svolgerà tutti i Martedì dalle ore 20 – 21,30.

Sede: Studio di Psicologia Dott.ssa Bace: Via  Montefiorino, 2 Bologna.

Materiale didattico: Verrà distribuito ai partecipanti materiale didattico, dispense informative e promemoria degli esercizi.

Posti Disponibili: il corso prevede la partecipazione minima di 4 e massima di 6 persone.

Per Informazioni: Scaricare volantino allegato

             Oppure scrivere a: denitabace@yahoo.it 

Per Iscrizioni: Tel: 392.66.70.215

Quota di Partecipazione: La quota di partecipazione per Il training Autogeno di gruppo è di 300,00 € 

* È possibile effettuare delle sedute individuali e/o di coppia.

 - La quota di partecipazione per le sedute di Training Individuale è di 70,00 € 

 - La quota di partecipazione per le sedute di coppia è di 40,00 € a persona.

Non è mai troppo tardi per prenderti cura di te stesso!

“Il Training Autogeno è come un isola deserta in cui ciascuno di noi può rifugiarsi durante la giornata e che serve non tanto per sfuggire alla realtà quotidiana, ma per trovare una zona di recupero delle proprie energie, un momento di richiamo delle forze di tutto l’essere, per meglio affrontare la realtà stessa, quando ci procura ansia e uscirne rafforzati e organizzati,”

G. .Eberlein